Спортски савез града Сомбора објавио у четвртак, 8. октобра на затвореном градском базену стартује са програмом бесплатне рекреција у води за жене.

Програм се спроводи под покровитељством града Сомбора и уз техничку подршку Спортског центра Соко.

Тренинзи ће се реализовати сваког уторка и четвртка у периоду од 16 до 17 часова.

Овом приликом позивамо све жене града Сомбора да се прикључе програму, јер су “Рекреација у води  или аеробик у води”, последњих година све је популарнији. Све што вам је потребно су купаћи костим, пешкир и жеља да своју линију доведете до перфекције.

Предности рекреације у води у односу на друге физичке активности су велике. Могућност повреда је сведена на минимум, а стручњаци тврде да ефикасно смањује стрес, јер је вежбање у води идеална терапија за опуштање и отклањање напетости, а препоручује се женама свих година. Вежбе се изводе на ивици базена, или у средини, а инструктор је ван базена где показује покрете и правилно дисање.